Diabetes – alimentos para controlar a doença
A alimentação é determinante na flutuação dos níveis de açúcar no sangue (glicemia). Não só aquilo que se come,
Ler mais
Legumes
Os legumes tão necessários: como se podem consumir?
Fundamentais ao bom funcionamento do organismo, os hortofrutícolas devem estar presentes diariamente na nossa alimentação. Neste artigo, damos-lhe a conhecer
Ler mais
Guia para plantar aromáticas e legumes em casa
Ter hortícolas e aromáticas sempre à mão para uma alimentação mais saudável, com produtos biológicos saídos diretamente da varanda,
Ler maisSnacks saudáveis para a praia – Verão 2018
A pensar já na praia, nos mergulhos e passeios à beira-mar? Veja as sugestões de snacks práticos e deliciosos
Ler maisFrutas e legumes a consumir em Novembro
Ao iniciarmos o mês de Novembro, devemos tomar consciência de que há alimentos, particularmente frutas e legumes ou hortaliças
Ler mais