Dia Nacional do Doente Coronário – 14 de fevereiro
O Dia Nacional do Doente Coronário celebra-se anualmente a 14 de fevereiro, coincidindo com o Dia de São Valentim, uma data dedicada aos afetos e ao coração.
Instituído pela Fundação Portuguesa de Cardiologia, este dia tem como objetivo alertar a população para a prevenção das doenças coronárias e promover a saúde cardiovascular.
O que são as doenças coronárias?
As doenças coronárias, também conhecidas como doenças das artérias coronárias, são caracterizadas pelo desenvolvimento de placas ateroscleróticas no interior das artérias que irrigam o coração. Estas placas, compostas por depósitos de gordura e outras substâncias, estreitam ou bloqueiam as artérias, comprometendo o fluxo sanguíneo e a oxigenação do músculo cardíaco. Este processo pode levar a manifestações clínicas como angina de peito ou enfarte agudo do miocárdio.
A realidade das doenças coronárias em Portugal
Em Portugal, as doenças cardiovasculares representam a principal causa de morte, sendo responsáveis por cerca de 42% dos óbitos. Anualmente, aproximadamente 10 mil portugueses são afetados por doenças coronárias agudas. A elevada prevalência de fatores de risco como hipertensão arterial, diabetes mellitus, hipercolesterolemia, obesidade, tabagismo e sedentarismo contribui significativamente para este cenário.
Importância da prevenção
A prevenção é fundamental na luta contra as doenças coronárias. Adotar um estilo de vida saudável, que inclua uma alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controlo do peso, abstinência tabágica e gestão do stress, pode reduzir significativamente o risco de desenvolver estas patologias. A deteção precoce através de rastreios regulares e consultas médicas periódicas é igualmente crucial para o diagnóstico e tratamento atempado.
O papel da reabilitação cardíaca
A reabilitação cardíaca desempenha um papel vital na recuperação de doentes que sofreram eventos coronários. Consiste num conjunto de intervenções coordenadas destinadas a otimizar a capacidade física, psicológica e social do doente, melhorando a qualidade de vida e reduzindo o risco de complicações futuras.
No entanto, em Portugal, apenas 8% dos doentes que sofreram um enfarte participam em programas de reabilitação cardíaca, evidenciando a necessidade de maior sensibilização e acessibilidade a estas iniciativas.
Atividades de sensibilização no Dia Nacional do Doente Coronário
No Dia Nacional do Doente Coronário, diversas instituições promovem atividades de sensibilização, como rastreios cardiovasculares gratuitos, caminhadas, workshops, sessões informativas e aconselhamento nutricional. Estas iniciativas visam educar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, incentivando a adoção de comportamentos saudáveis que protejam o coração.
Sinais de alerta e ação imediata
É essencial que cada indivíduo esteja atento aos sinais de alerta do seu corpo. Sintomas como dor ou desconforto no peito, que pode irradiar para o braço, pescoço ou mandíbula, falta de ar, sudorese, náuseas ou tonturas podem ser indicativos de um problema cardíaco e necessitam de avaliação médica imediata. A rapidez na resposta a estes sinais pode ser determinante na sobrevivência e recuperação do doente.
Educação para a saúde cardiovascular
A educação para a saúde cardiovascular deve começar desde cedo, promovendo-se hábitos saudáveis nas crianças e jovens.
Escolas, famílias e comunidades têm um papel crucial na formação de comportamentos que previnam o desenvolvimento de doenças coronárias no futuro. Iniciativas como programas de atividade física, educação alimentar e campanhas antitabágicas são fundamentais para criar uma cultura de saúde e bem-estar.
O papel da investigação científica
A investigação científica contínua é também um pilar importante na luta contra as doenças coronárias.
O desenvolvimento de novas terapias, técnicas de diagnóstico e estratégias de prevenção contribui para a redução da morbilidade e mortalidade associadas a estas patologias.
O apoio a projetos de investigação e a formação de profissionais de saúde especializados são investimentos essenciais para o futuro da saúde cardiovascular.
Conclusão
O Dia Nacional do Doente Coronário serve como um lembrete da importância de cuidarmos do nosso coração.
Através da adoção de estilos de vida saudáveis, da participação em programas de reabilitação cardíaca e da educação contínua, podemos reduzir significativamente o impacto das doenças coronárias na nossa sociedade.
Neste Dia de São Valentim, ao celebrarmos o amor e os afetos, lembremo-nos também de amar e cuidar do nosso próprio coração, garantindo uma vida mais longa e saudável.
