Saúde e bem estar

Amoras de silva Rubus spp. ROSACEAE. Há muitas espécies destes arbustos do género Rubus, infestantes em taludes e beiradas, invasoras

Funcho ou Fiolho Foeniculum vulgare Miller UMBELLIFERAE OU APIACEAE. Planta vivaz, vulgar à beira dos campos e dos caminhos. Tem

Espargo-bravo ou Corruda Asparagus acutifoliu L LILIACEAE, sub-família ASPARAGOIDEAE Espontâneo nas regiões mediterrâneas, é relativamente abundante no Alto Douro e

Robalo no forno com azeitonas Ingredientes 2 chávenas de mix de azeitonas temperadas 3 dentes de alho 1 colher de

O robalo Muito apreciado na gastronomia portuguesa, o robalo é um peixe multifacetado a nível culinário: vai à mesa preparado

Beldroega Portulaca oleracea L. PORTULACACEAE. As beldroegas são uma pequena erva infestante semi-carnuda, vulgar em hortas, campos cultivados e regadios.

As vitaminas Durante muitos anos pensava-se que os glícidos, as proteínas, os lípidos, os elementos minerais e a água bastavam