Saúde e bem estar

Manjericão (Basílica) | Ervas aromáticas

Majericão (Basílica)

Ocimum basilicum

. Labiada

Embora originário da Ásia, África e das ilhas do Pacífico, o manjericão ou basílica dá-se magnificamente no clima mediterrânico.

No Norte de Portugal é também conhecido por alfádega.

Conforme as espécies, atinge uma altura entre 30 cm e 45 cm e forma tufos densos muito decorativos.

É uma planta ereta, anual, muito ramificada, de folhas muito lustrosas, odoríferas, oblongas e denteadas.

É muito semelhante ao nosso manjerico, embora as suas folhas sejam nitidamente maiores.

Floresce no fim do Verão; as suas flores são brancas ou arroxeadas, conforme as espécies.

As folhas, de sabor forte e adocicado, devem ser utilizadas enquanto novas e de preferência frescas. Podem aromatizar sopas, das quais a mais famosa é a célebre pistou.

Fitoterapia – os benefícios de algumas ervas aromáticas

O manjericão é especialmente utilizado para aromatizar determinados pratos ou saladas de tomate.

O molho de tomate melhora consideravelmente quando esta erva é incluída na sua preparação.

O manjericão é também um excelente tempero para certos molhos que acompanham pratos de peixe ou de aves, para omelettes, soufflés e manteigas trabalhadas.

Deve ser acrescentado só no último momento do cozinhado, pois o calor retira-lhe o sabor.

As suas folhas frescas podem ser guardadas por pouco tempo, dentro de sacos de plástico, no frigorífico. No entanto, as folhas mantêm melhor o seu sabor quando conservadas em azeite.

Devem ser dispostas em camadas polvilhadas com sal num recipiente de grés ou de louça, regadas com azeite e conservadas no frigorífico, onde podem ficar durante vários meses sem que o seu sabor se altere.

O manjericão requer um terreno soalheiro, abrigado, bem adubado e bem drenado. Exige regas frequentes.

É semeado em Março ou Abril em viveiros, tendo lugar a sua transplantação definitiva para canteiros ou vasos em Abril ou Maio.

Nos canteiros, os pés devem distar entre si 30 cm.

Utilizar ervas aromáticas nas receitas culinárias

In “Segredos culinários das ervas aromáticas” (texto editado e adaptado) | Imagem